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静心
16天前 倾听者 关注感情委屈，心事堆积，大脑停不下来，越来越焦虑，愿意的话慢慢说给我听
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永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你刻薄的话会伤人一生，要么好好说话，要么沉默，你可以表达你的愤怒，但不能愤怒的表达，记住良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，要学会控制自己的情绪，人生处了生死，其他都是小事，什么谁对谁错，谁输谁赢，谁对谁少，这些都不重要，都不如自己的身体重要
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当你能量越来越高时，你就会理解身边每一个人，没有对错，没有好坏，只是每个人处在自己的能量频率，呈现出不同的能量状态，继而做出不同的选择，所以请允许自己做自己，允许别人做别人
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很多人都会有我对你那么好，你还不听我的，我照顾的你那么好，你还是做伤害自己身体的事，抱怨对方，甚至指责对方，最后放弃对方，甚至仇恨对方，爱的解体，家庭的破散
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每个人都有自己的成长历程，所以每个人的心路也不同，相同的是我们可以看到所有情绪背后的动机和真相，自我疗愈，把困住的自己，带向自己想要的远方
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改变别人是内耗，改变自己才是成长
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除了生死，其余的都是擦伤，看着伤口，让它慢慢愈合
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顺境不飘，逆境不怂，绝境不慌，稳住
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大家都说今年太难了，其实，你很健康，就是最好的一年
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哪怕每天只进步一点点，长期下来也是巨大的差距。慢慢变好，是给自己最好的交代。
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人到中年，最好的日子不是惊艳， 不是繁华而是远离喧嚣， 一半清醒做好自己，一半努力包容别人！ 最好的生活状态就是： 低配你的生活高配你的灵魂，年龄只是符号。把生活调成自己喜欢的频道 一地鸡毛，不需人知， 岁月静好，且自从容！ 人字有两笔， 一撇写前半生，一捺写后半生， 前半生写执着，后半生写释怀！