考前叮咛，考试预演越具体越好，打心理地基，①对答案的心情不如睡觉养心情，碰到卡壳，深呼吸，考前一晚，考试心态训练师，提升20分，550-570分，通过减压赋能，巨大恐惧和心慌，把手抖+拉肚子，都没有了，休学两年，年级第一名，身边没有人为你指路，一定要找一位名师为你指路，低成本+高赋能，②关注自己的事，别添乱，爱的是人而不是成绩，③后勤到位+学习放手，④作息如常，⑤饮食如常，⑥环境如常，⑦家长稳住，多鼓励少攀比，少唠叨，大考当小考，小考当大考，练生物钟，⑧精油，乐活+元气，各两滴，胶囊，顺时针便秘，逆时针拉肚子，拉肚子，马齿苋泡水不放油放盐，⑨保基础题，不扣难题，⑩记忆类电脑扫描式复习，睡觉前不做交感神经兴奋的数学+物理，睡觉前，做副交感神经兴奋的，背诵的内容，睡前，信息加工梦，醒来之前，释放压力梦。

陪孩子跑赢最后冲刺，重过程+轻结果

真正的爱并非一种感觉，更多的是一种责任，一种彼此的牺牲和彼此的长久，真正的爱一定不是瞬间的感动，而必然是很久的一种委身，彼此牺牲，彼此成就，彼此尊重 爱情要让我们互相吸引，互相成就，互相成长，互相牺牲，互相欣赏，爱情一定不会只是情感的放纵，它不只是浪漫与仪式，它一定是一种责任引导下的感情

真正的勇敢是一种坚持，比如说我看上谁，我就喜欢上谁，我爱谁，我就想跟谁在一起，这个不叫做勇敢，也不叫做勇气，真正的勇敢是你能够拒绝诱惑，始终如一的爱一个人，这个才能叫做勇敢，而这种勇敢在这个时代是极其缺乏的，如果爱只是一种感觉，那么当他遇到挑战，这种感觉很快就会消失

爱情 它一定与责任和信任有关 很多时候，也许我们需要问自己一个问题 我们是否愿意 为了对方 用自己的一生来培养我们的责任，在责任中接纳彼此，成就彼此，勇往直前，无问东西？

不必告诉别人你有多难过，有多天真，多善良，多幸运，多无奈，学会用全新安静的自己，去诠释你经历的一切，先顺从自己，再考虑其他，余生两分看透，3分释怀，5分爱自己

这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任，所谓孤独就是有的人无话可说，有的话无人可说。

被否定的人，一生都在小心翼翼

静心静神静安 你眼中的自己 不是自己

人们会爱你，只有两个原因，——荣格 其一，他爱上的从来不是真实的你，其二，是你读懂并唤醒了他心底的伤。