心情不好的时候走出去，做你自己想做的所有事情。祝各位小主永远开心快乐

从不主动给父母打电话时天生冷漠吗？其实这是回避依恋型人格，他们渴望爱，却又拒绝爱、习惯性讨好、容易自我怀疑，永远在寻求他人认可。 典型的表现是生活特别独立，明明特别感性，共情能力也很强，但从不会给家人主动打电话。以前玩的很好的朋友，一旦生活没了交集，就不会再主动联系，没有办法与人深交。 表面上看，她在哪都能很快适应，和谁都能交朋友，但很难有人走进他的内心。内心自卑又自傲，对他人又讨好，很容易被外界和他人影响，内心没有力量，容易着急、焦虑、悲观、绝望，还会有习得性无助的懒。 在她最需要爱的年纪，得到的却是忽视打压，始终处于一个缺爱和没有安全感的状态。只有成人的身体，却没有成人的人格，本质上还是个没长大的孩子。 如果你生活中也是情绪敏感多疑容易焦虑、经常被骗、渴望拥有爱又依赖他人，容易陷入情绪黑洞，那么你一定要翻开这本《二次成长》！一打开就狠狠戳中了我的心窝！！

向内生长，活出生命的辽阔 “你若盛开，清风自来。”当我们停止向外寻找答案，专注内心的耕耘，会发现生活悄然发生改变。 不必追赶别人的节奏，种花或种树，开花或不开花，都是属于自己的旅程。 读书、运动、培养兴趣爱好，这些看似无用的小事，都在滋养我们的精神世界。当内心变得丰盈，外界的风雨再大，也能守得住自己的一方天地。

有时候远行也是治愈自己的一种方式。我在滇藏线治愈了自己，相信你也可以。

自渡是最高级的爱自己

《永远不要提前焦虑》 “所有的担心，都是在给还没发生的坏事交税。”