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《当我真的有爱时》 作者:维吉尼亚·萨提亚 当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我会试图理解你在说什么 而不是准备怎样回答 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见了你 而且对于对与错不加评判 当我没听懂时 我请你澄清我没有理解的地方 当我真的有爱时 我允许你深深地触动我 即使我有可能会因此而受伤 我会告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤以及什么能带给我喜悦 我还跟你分享 我在哪里失败了在哪里我觉得做得还不错 当我真的有爱时 我跟你一起放声大笑 但有时我也会幽默地嘲弄你一番 我会跟你谈心而不是对你训话 当我真的有爱时 我会尊重你的空间而不是强行挤入 我会在你的界限周围徘徊或后退几步 直到你感到舒服地让我进入为止 我不会强迫你说出心中的秘密 我等待直到你自己选择暴露它们给我 当我真的有爱时 我将自己的人生剧本放在一边让演出告一段落 无论好坏美丑我只做自己就是了 我也愿意看到你的一切无论好与坏,美丽还是丑陋
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这世界向来如此 一半是泥泞,一半是星辰 一半是烟火,一半是清欢 而我还愿意相信 内心的澄澈是最后的刀锋 足够切开那些 称之为不过如此的 每一个日子
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认出了自己 ——萨提亚 走在生命的路上,一路上,若隐若现地,羞涩地做着自己。 常常的,你不敢表达自己真正的想法与真实的状态。 他人的眼光与社会评价成为丈量自己好坏的标尺。 渐渐的,你忘了自己是谁,你忘了来到这个世界前对自己的承诺,只顾着想要成为被他人目光雕琢的盆景。 可内心那最初的约定,依然时不时地轻敲你的门。 终于有一天,你醒来了,打开门,阅读了来自心底的那封信。 你忆起你是谁,你忆起自己今生的意图。 在那一瞬间,所有的怀疑都不见了。 你体验到内心巨大的力量和回家的喜悦。 你终于与那独特的、珍贵的、可爱的自己相遇,没有任何的评判。 你确认今生尽己之力所要表达的,不再隐藏,不再羞涩。 终于你有勇气以真面目示人,因为你认出了自己。 你承认了自己,你开始真正地显化自己。
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哈哈~聊天和聊天是有差距的,今天收到的最暖心的反馈
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我们总想向外抓点什么。抓爱,抓认可,抓一个永远不会离开的人。好像手里握满了,心里就不空了。 可抓得越紧,漏得越快。我们把别人的期待活成了自己的脸,把“应该”当成了“想要”。夜深人静的时候,翻遍通讯录也找不到一个可以说话的人——不是没人,是觉得说了也没用。 其实啊,心里那个洞,往里填什么都填不满。唯一能做的,是坐进去,和空洞待一会儿。你会发现,那不是深渊,是还没被你看见的自己。 安静地,一片一片,捡回来。
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亲密关系中最深刻的真相——那些我们以为的“互补”,其实常常是无意识的剧本重演。 荣格说,我们爱上一个人,往往是因为对方身上有我们自己阴影面的投射。两个半圆之所以能拼合,不是因为边缘刚好吻合,而是因为彼此的缺口里住着相似的创伤。在现实中:我们最容易被激怒的、最无法忍受对方的那个点,恰恰是自己内心尚未整合的部分。 所谓“互补”,很多时候不过是两个原生家庭模式精准地嵌合——一个习惯追逐的人恰好遇见一个习惯回避的人,一个需要被照顾的人恰好遇见一个习惯付出的人。这不是命运的恩赐,而是创伤的共谋。 真正的修炼,是在关系中看清:你讨厌对方的控制欲,或许是因为你从不敢拥有自己的边界;你受不了对方的依赖,或许是因为你从未允许自己示弱。 当激情褪去,亲密与承诺真正开始的地方,不是找到完美的另一半,而是通过另一半,认出那个一直在逃避的完整的自己。
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要学着像太阳一样,只是发出光和热 慢品人间烟火色,闲观万事岁月长 修心,遵道,炼术
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遇己,愈己,育己 阅己,悦己,越己 自行,自省,自醒
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把每一个向内攻击自己的矛头都变成自爱的防御盾 不评判,不指责,把安全感给到自己丰盈的内心 你的一切都值得被温柔抱持
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朝暮自在烟火中,清欢可度余生逸。 晨昏安然天地间,热爱能平山海崎。 热爱,可奔赴山海,不问归期。 初心,可抵岁月漫长,不负自己。 早,洒脱的灵魂脱去情绪的外衣,我在人群中等你。 晚,丰盈的内心披上宁静的斗篷,我在万家灯火处等你。
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我待人坦荡真诚,凡事明牌; 往后余生,坦荡自持,温柔有棱。 好好经营自己,认真热爱生活。 万事尽随心意,万般皆由本心✨

