经常陷入纠结，被骂了之后要不要对骂回去？ 被骂了要不要怼回去，我内心立即说，是的一定要怼回去，先让自己舒服一下，凭什么被骂了还要忍着。当然，这里边有我自己的投射，不完全因为这个问题。 我觉得这是个很好的提问，许多人也有这样的疑惑，因为怼与被怼，骂与被骂，关于吵架之类的事在家庭、在单位、甚至大街上素不相识的人都有可能会无故遭遇到这种事，所以司空见惯，但是如何处理，大家又不一样。 如果是被动的被骂的那个人，被骂后有愤怒，内心也想对骂，但是一想到要做个好人，有素质的人，于是压制愤怒，不说。但事后又后悔，心里难受。 要知道压抑下的愤怒不会消失，会转换成别的情绪，如后悔。那这种压抑累积多了，迟早一天会以更强烈的方式爆发，那时可能就不只是后悔了。还可能憋出病来，一些心身疾病，很多与说不出的情绪有关。 所以有情绪，要宣泄、疏导。 那被骂了，为什么不敢怼回去？可能会有以下原因: 1.怕招致更大的惩罚或报复 2.觉得自己骂不过，怕再吃亏 3.党得自己没用，不会骂人 怎么样怼回去，也是有技巧的，比如 从气势上压过他，声音要高，底气要足， 态度上要始终站在自己一边，不要被对方带偏， 不要顾虑，立即怼，不论对错好坏，先怼了再说。 其实，怼回去的目的不是为了和对方吵架，也不是论输赢，而是树立边界，让他们看到，你这个人是有边界底线的，不能想怎样就怎样，不是软柿子任由捏。 别人碰到了你立的界线，下回再想骂你就得想想了，人家不是好惹的，就会罢手。这个边界用来保护自己。 敢不敢怼，关键要过自己这关，自己允许自己怼，才能怼出来。 怼是强烈的交流方式，有时怼完后，双方有了交流沟通，消除了误解，反而促进了关系。