# 严于律己之人，更要学会温柔自愈 天生自带极强纪律感与规划力，行事恪守原则，做事步步有章法，定下的目标定会全力执行，对自我要求向来严苛。这份特质让你行事稳重靠谱，遇事沉着冷静，总能把生活与事务打理得井井有条，也更容易稳步达成心中所愿。 可长久紧绷的状态，也会悄悄困住内心。习惯事事追求完美，容不得半点疏漏，习惯死守既定计划，不愿随心变通，不仅时常自我施压，也容易以同样标准苛求身边人，内心始终难有松弛感。长期压抑情绪、克制喜好，紧绷的心弦渐渐疲惫，满心皆是疲惫与压抑。 人生从不是一味赶路，自律是优点，偏执却是枷锁。不妨试着放宽内心尺度，接纳世事的不圆满，允许计划出现偏差，学会给生活留白。大事坚守本心底线，小事随性淡然释怀，放下无谓执念，卸下满身重担。学会劳逸结合，适度放松身心，在坚守原则的同时善待自己，让严谨有度，松弛有度，方能活得从容舒心。