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倾听时光低语
13天前 倾听者 关注你的躺平其实是 被创伤按住了 创伤或心累导致功能性冻结，神经系统进入“保护模式”，身体和心理疲惫到无法动弹。这并非逃避或懒惰，而是身体在自保。通过理解这一状态，逐步恢复行动力和心力，最终从“冻结”中解冻，找回自我。#自我提升 #女性成长 #允许自己犯错 #停止自我破坏 #真正的休息 #人不是突然烂掉的 #解离是自我保护 #走出童年创伤 #能困住你的只有自己
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倾听时光低语
39岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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