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然子
740天前 倾听者 关注你好，我是您的倾听师然子，今天我入驻了给力平台，和大家有个交流的机会，如果您在日常生活或工作中有各种困扰，不开心，焦虑的情绪，都欢迎您向我倾诉您的心声。我善于分析，抓住问题的本质根源，寻找最合适的突破口，促进您从新的视角看待人事物，从而拥有积极正向的情绪来增强行动力，实现您的潜能，找到解决问题的方法路径，帮您走出困境，以健康快乐的心情，面对日常的生活和工作。 我平常喜欢旅游，看书，生活中也是个好奇心强，喜欢探索未知领域的爱好者，有一定的人生经历与阅历的积累，这些也许都是我能帮助到您的有效资源。 以下分享一些我日常生活中的照片，如果我们有缘，欢迎您的倾诉，我愿意陪伴着您一起度过不开心的日子。
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人生本来就不同，不可视他人之得为我之失。
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不开心的事想起来就会难过，所以会选择性遗忘，放入潜意识里，但是感受情绪还在，所以忘记的事要想起来去重构对它的感受，才不会莫名焦虑抑郁
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慢就是快
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站在迷宫里，往哪看都是墙，站在迷宫上，往哪看都是路
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当一个人的感受不能被正确对待，得到的是毫不关心，冷漠与忽略，暴力的倾向就产生了
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接受，意味着包容，你感觉不到什么；不接受，意味着排斥，你的感觉会强烈，甚至烦恼。改变能改变的，接受改变不了的，就是与自己的和解啦
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思考可以是有效的，但它是受限的，感觉可以是任何东西。使来访者的体验处于注意的焦点而倾听师的声音处于来访者体验的背景之中时，来访者将听不到无关紧要的事情
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你的记忆有属于你的那种令人赏心悦目的生动，你需要认识到在每种第一次的经验中，不知道阻止了我们去注意，尽管我们其实都记录了下来。心理治疗的一个主要功能是让不重要的东西逐渐进入背景，而只有相关的事情凸显到前景，有一种意识记录独立于认知与理解。
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由于生活体验未被整合而导致了创伤体验的遗忘，这些遗忘阻挡了人格成熟的自然过程，所以恢复丢失记忆的深层含义已变得清晰：这些记忆对现在和将来的人格成长和成熟非常重要
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凡事看得开，生活才能嗨！
