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倾听时光低语
10天前 倾听者 关注心理创伤和防御机制的关系 我们小时候如果有一些“受伤害”的经历，就会产生恐惧、委屈、悲伤、羞愧、挫败等情绪体验。这些情绪情感的状态是错综复杂的，属于“创伤性体验”。 这些“创伤性体验”中的每一种情绪，都像一把利剑，刺在我们幼小的心灵上，带给我们不同程度的伤害，导致我们出现人格变形和成长受阻。 为了能存活下来，生命就会诞生出另外一组与“创伤性体验”相对应的“心理防御机制”，来暂时缓冲和抵消这些伤害。 首图是“创伤性体验”和“心理防御机制”的运行模式。 疗愈这些“创伤性体验”，需要给予这些情绪相对应的支持和回应，满足情绪背后的情感需要，那么，这个情绪就会得到疗愈。它就会停止发酵，而与之相对应的“心理防御机制”也就自动解除了。
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倾听时光低语
39岁
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