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“真正的爱,不在某一天的礼物里,而在日复一日的行动里。520不过是一个普通的日子,它考验的不是礼物贵不贵,而是我们的心态稳不稳。没收到礼物也没关系,说明我的幸福,不需要用这一天来证明。”
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“我们爱上的,是一个能在我们内心引发化学反应的人。这反应无关外貌,而是一种深层的‘被看见’——我的脆弱在你面前不必躲藏,我的古怪在你眼里是可爱。521快乐,愿我们都在爱里,做着最真实的自己。”
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“真正的爱,不在某一天的礼物里,而在日复一日的行动里。520不过是一个普通的日子,它考验的不是礼物贵不贵,而是我们的心态稳不稳。没收到礼物也没关系,说明我的幸福,不需要用这一天来证明。”
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有时,我们想了解对方的感受,以及为什么他们会产生那样的感受。为此,我们也许会问:“听我说这些,你的心情怎么样?“然后我们可以进一步问,为什么呢?
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遭遇他人的痛苦时,我们常常给予提建议,安慰或表达我们的态度和感受,可是倾听意味着全心全意体会他人的信息,这为他人充分表达痛苦创造了条件。
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也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦,后来我发现了一种沟通方式,依照他来谈话和聆听,能使我们情谊相通,乐于互助,我称之为非暴力沟通。

