接纳所有情绪，安放世间孤独-给力心理

温酒 23岁

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温酒
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接纳所有情绪，安放世间孤独

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接纳所有情绪，安放世间孤独
别怕偶尔的低落，就像天气有阴晴，情绪也有起伏。允许它来，也相信它会走。你不是“有问题”，你只是累了，需要一点温柔的休息。抱抱那个努力的自己吧。感到难过或迷茫时，别急着责备自己。情绪没有对错，它只是在告诉你内心的需求。给自己一点空间，像对待最好的朋友那样，温柔地问问自己：“嘿，你还好吗？需要什么？”你值得被这样对待。