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心安✨情绪情感
9天前 倾听者 关注你的真实感受没有被“确认”，它们被压抑在了心底。这导致你无法整合出一个完整的“自我”，你会觉得那个有情绪、有欲望的真实的自己是“不应该存在的”。
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真正的灵魂相依，是先喂饱自己的灵魂，再与另一个独立的灵魂并肩。
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爱自己，才是一切爱的起点。从照顾身体到温暖灵魂，一步步把自己活成光。
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我曾以为爱要倾尽所有去付出，直到在关系里耗尽自己才明白：最靠谱的爱从来都在自己身上。
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心里有温柔，有体谅，有尊重，走到哪里，哪里就是爱。
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真正的爱，也包括好好对待自己。 不因为别人一句话，就拼命否定自己； 不因为一时没做好，就狠狠责怪自己； 允许自己不完美，允许自己慢慢成长。 很多人把爱只给别人，却对自己最苛刻， 其实，先学会温柔待己，才懂怎么真正爱人。
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真正的爱，是理解，是看见，是共情。
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你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样。
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不要花自己的时间去取悦别人。别人快不快乐是他们的问题，不是你的问题。
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放低自我是获得幸福的最有效方法，你越是喂养自己的自大，你对生活和整个世界的不满就越会吞噬你。
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钱不是万恶之源。钱本身是无罪的，真正有害的是对钱的贪欲。