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倾听,共情,不评判,发泄也是一种接纳
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倾听,共情,不评判,发泄也是一种接纳
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爱自己:允许自己感受爱、值得被爱,先给自己一杯爱的清泉。 好好爱自己哦[玫瑰][拥抱]
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花时间呵护自己,人们可以有精力、耐力沉着冷静地去做事,去实现自己的目标,去构建自己的人生。 花时间呵护自己,生活节奏放慢,去享受生活。让身心到放松。才能过好每一天。[玫瑰]
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做情绪的主人,你能做到吗?
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再好的关系也抵不过你在倾听他内心的喜悦和委屈
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🌹🥰❤️ 今天全网都在夸“妈妈是超人”, 但我想和你分享一句真正打动我的话: “妈妈也是个会怕黑、怕疼、怕老去的普通人。” 是啊,她在成为“妈妈”之前, 首先是她自己。 会疲惫,会脆弱,也需要被理解、被看见。
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3. 🍃 今天在冠豸山,和自己好好聊了聊。山会听,风会懂,原来被自然倾听,是最治愈的事。
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好美的森林
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🍀A failure is not always a mistake, it may simply be the best one can do under the circumstances. The real mistake is to stop trying. 一次失败未必就永远是个错误,它可能只是你在现在条件下的最好的表现。而放弃努力才是真正的错误。 💕晚安亲爱的们~
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🍀一个人至少要拥有一个梦想,一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。 💕梦想并不一定需要多远大,多高尚,重要的是它会驱动一颗奋进的心,努力朝目标前进。有了前进的方向,生活才顿觉更有意义。做个好梦~

