亲密关系的发展阶段 第一阶段：共存 亲密关系的第一阶段，往往都是从互相吸引开始的，此时我们总是对伴侣怀有很高的期待。在共存阶段，双方都是表现自己最好的一面给伴侣看，但是我们没有真正考虑过，对伴侣的设想是否完全是真实的。 第二阶段：反依赖 亲密关系的第二阶段就是双方进入反依赖阶段，我们忽然发现伴侣并没有我们想象中好，而且往往在这个阶段，很多人都会启动对伴侣的改造计划，但是这一改造计划并不一定会成功，甚至让我们对伴侣更为失望，因为我们的需求没有得到满足。此时，我们看到了最真实的伴侣在我们面前呈现，很多时候伴侣之间的分歧与磨合结果就是在这个阶段见分晓。 第三阶段：独立 亲密关系的第三阶段，则是独立的内省阶段。要记住，亲密关系中的伴侣是来帮助我们更加深刻地认识自己的，最终找回自己。这个阶段最需要摒弃的概念，是好人和坏人，我们需要诚实地接纳伴侣的性格。这通常需要追溯到原生家庭，从源头去认识伴侣以及我们自己。 第四阶段：共生 当亲密关系真正进入第四阶段，往往意味着我们已经找到了亲密关系的真谛。我们不会再对伴侣有过多的要求，而是看到彼此关系其实是一体的，双方灵魂相契。此时我们会对伴侣充满真正的爱，会真正“看”到伴侣的内在，会重新拥抱伴侣，会懂得真正用爱去疗愈伴侣，而不再只是控制。