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太阳的女子
58天前 倾听者 关注🌈低成本的养生方法 1.晒太阳 2.早睡不熬夜 3.每天一杯豆浆 4.坚持泡脚，水位到三阴交 5.每天八段锦 7.每天梳头100下 8.不生闷气，情绪稳定 9.少吃寒凉的食物 10.每天早上搓热耳朵 11.吃饭吃到七分饱 12.睡前4小时不进食 13.勤揉腹，理中焦 14.多掂脚，刺激涌泉穴，可护肾气 15.抓带脉，减肉肉 16.每天抽空眼球上下左右顺时针逆时针转圈，各转20次 17.钝感力能帮你省去大部分烦恼 18.晚上睡觉可以在膝盖之间垫个抱枕
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如果能不被赞誉所收买， 不被批评 所打击， 我们就会有无比的力量。 真正的自由，是即使无人鼓掌， 你依然能坚定前行； 即使被误解指责，你也不失内心的平静。
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别总说 “等以后有空”， 喜欢的书现在就翻开， 想念的人现在就联系， 时光不会为谁停下脚步， 有些事一等就成了遗憾， 当下的每一刻都值得认真对待。
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放下迎来送往 拾起一行一静 此处心安 即是归途
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世界再大，也大不过一颗自洽的心。 记得每天留点时间取悦自己，你才是自己生活里永远的主角。
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万般求索，不如认清自我
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好事多磨终成事，只要勇敢向前，前面的路一定是繁花盛开。
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凡是磨你，皆为渡你! 人生没有无用的经历， 要么有所得，要么有所学。
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心定 不惧风雨 心稳 万事从容 心宽 无忧无愁 心善 福报自来
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你相信什么，什么就托住你。愿你我历尽千帆，初心不改！
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成长， 是潜移默化的， 是慢慢的， 是持续泡出来的， 生活和修行， 本就是一体的， 每天的生活即是最好的修行， 每天踏踏实实的， 过好每个当下， 过好每天的日子， 专注的做好每件小事， 功力便会慢慢增长。