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《生命的灯盏》 事事不顺的他去拜访一位高僧。高僧问:“一盏灯什么时候最亮?” “同一盏灯,什么时候光亮不都是一样的吗?”他说。 高僧把他带到一个黑暗的房间,点亮一盏灯,灯光很快就把整个房间照亮了。 然后,高僧手持灯盏,走出房间,走到阳光底下。“同是一盏灯,在阳光中,我们似乎感觉不到它的光亮。”高僧说,“但越是黑暗的时候,一盏灯的光芒越能将人们照亮;越是黑暗的时候,一盏灯的光芒越显得弥足珍贵。所以,越是黑暗的时候,越不能熄灭了生命的灯盏,越要点亮人生的光芒。这光芒是什么呢?这光芒就是理想、信念和希望,还有对生命和生活的热爱和渴望。有了这光芒,就能照亮我们人生的天空和方向。”
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其实,当你将一切归零,给自己时间,给自己空间,重新认识世界,就会感到,原来生活没有自己想象的那样糟。一转念,就是一个全新的生命。
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每一次的尝试是对自己的内心负责任,前提是尝试的事情是安全的!
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最近一个星期去旅行,在回来的飞机上远望天空。白色的云彩像地面上的雪山,蓝色天空像大海。飞机每飞一个高度又是一个空间。此刻让我悟到:人其实很妙小,见识认知也是很狭窄。需要像飞机一样,飞到每一层高度,才看到每一层的景象。人的认知也一样,高度不同,认知不同。
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情绪是我们内心世界的一面镜子,它反映了我们对于外界刺激的感受和回应。情绪的起伏影响着我们的生活和幸福感。然而,情绪不稳定给我们带来了伤害,影响了我们的身心健康和人际关系。因此,积极地管理和调适我们的情绪是至关重要的。
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做自己最好的朋友,你会发现你很快乐
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有人问我,老师,我害怕独处,觉得孤独。我涚:一个人要学会与自己独处,这样无论你现在是学生,工作,结婚到老,每一个阶段都会经历独处。独处是自己很好认识自己,了解自己想要什么的经历等等……跑步也是一个人独处的很好方式
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我们的焦虑不是因为别的,是因为我们想要得太多,对未来充满野心。我们需要明白太过拼搏的人不一定会得到真正的幸福,谁有最大的野心,谁就有最大的焦虑。我们需要放弃一些毫无必要的坚持,给自己的人生做一次“断舍离”。
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在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这一点小火花会燃起友谊的火焰。
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蜕变需要过程,不着急不退缩,坚持了就成功了
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你有想过跳出舒适圈吗?