人很可怜，而且是非常的残缺不全，人有眼睛，看不出谁是好人，谁是坏人；人有鼻子，闻不出什么是香，什么是臭；人有嘴巴，不知道说好话，就知道要挑拨离间；人有耳朵，不知道应该听好话，还是听坏话。这一切人的苦难就是因为人自己的眼耳鼻舌身意造成的，人的苦难就是自己造成的，所以，人想要摆脱苦难的话，就必须彻底地超脱人间的这些烦恼和无明。而这些无明就是因为你是用眼睛看见的，但是你没有用你心里的眼睛来看；你是用耳朵听见的，但是你没有用你心里的耳朵来听；你用嘴巴说出来的事情，你没有用你真正的心去说，而你说的那些是假的、空的，那是妄语，造成你自己对自己的不了解和自己对自己的伤害。所以，人为什么会有这么多的磨难？就是因为人自己障碍了自己，自己害死了自己。8∽17

人不能永远活在过去的回忆中，心中的瞋恨、贪欲、不满足，只会让人进入难以自拔的深渊；有多少人每天在痛苦中回忆，无法解脱。再恨的人，也是见一次少一次；再恨的事情，也是过一天少一天。放下是一种智慧，是一种大度和豁达，更是一种理解人生真谛的超然与境界。 我们活在人间，谁都有痛苦和烦恼，谁都有想不通，那是暂时的黑暗，它没有让我们失去什么。黑暗是暂时的，是你没有赶走内心的黑暗，你的智慧深藏在你的心灵当中，你可以用你的智慧再次点亮你的心灯！要懂得，今天再大的事情，到了明天就是小事；今年再大的事情，到了明年就是故事；今生再大的事情，到了来世就是传说。 心简单一点，世界就很简单；把别人看的很复杂，心就会越来越复杂。心里想得通的人，就拥有智慧，心灵才会感受到快乐。得意的时候要看淡，失意的时候要看开。 人心都是相互的，让别人一步，别人才会敬你一尺。人心像海绵一样，你越计较，就越狭窄；越放宽，吸的水就越多。 人生因为在乎，所以痛苦，人生因为总是怀疑别人，自己才受到伤害，学会看轻自己才会快乐，看淡这个世界才会幸福。人间犹如天地过路客，敞开胸怀，一切随缘，知因懂果，没有人会陪伴你从火车起点一直到结尾，上上下下的人潮、人流、有缘众生都是陪你度过人生某一段特殊时期，珍惜感恩才会获得美好的人生。2019年5月11日FH

永远不跟人家争，永远不跟人家吵，笑嘻嘻地随缘。客客气气有什么不好？冤家易解不易结。人家给你脸看，你还是要对他好看，然后时间长了他就对你好了。人的毛病，现在都不肯先对人家好的。 理解别人，你境界就高了，你就知道他的难、知道他的苦，你就不会跟他吵了。一个男人如果知道女人吃很多的苦，这辈子在世界上比我们男人吃的苦要多很多，你会跟女人吵架吗？不会了20190126

要让自己的心沉淀下来，沉淀下来你的心才会静下来。真正修得好的人，他为什么能够静下来？因为他知道，只要一开口讲话无不是业障，所以有修的人，他很少讲话。学会静心常观，静下心来观照自己，要内外观，内观自心有没有起心动念。一切言行举止全部是因为内心的变化而做出来的，所以师父讲，心是一个人的根源。守住根源，不该动的心不要乱动，不该动的念头要止念。什么心不该动？师父举个例子，你在外面的路上，看到对面走过来一个又高又帅的男孩，你忍不住多看了对方两眼，你忍不住用眼睛去看，是因为你的心动了，你的心动了，你的眼睛才会忍不住盯着对方看，这就是动了不该动的心啊。如果你能守住自己的心，你会在心里告诉自己，我不能这样，在心里就告诉自己，我不能动心，我要守住自己的根源。 师父教你们经常让自己的心沉淀下来，把心沉淀下来才能观到你当下的心。师父要锻炼你们修出禅定的心，你想有禅定的心，首先就是让自己的心经常能够沉淀下来，要知道，能禅定的人，他的心一定能够定得住的，定不住的人，他的心就是不能沉淀下来。2023年09月11日FY

你们在人间搞来搞去，就是你这颗心在搞。今天不开心了，明天伤心了，后天是破碎的心，再大后天是激动的心，忙来忙去不就是你这颗心吗？这颗心就是会变的心，今天可以变得好，明天可以变得不好，都是你这颗心。在人间有什么了不起的事情啊，想想你们的过去，一步一步地回忆起来，哪件事情对你们来讲不重要？哪件事情不是大事情？现在再想想哪件事情是大事情？你们小时候还把牙齿摔掉过呢，头还撞破过呢，血流出来了，出大事情了，你们现在不是照样活得好好的吗？现在是不是都忘记了？“哎呀，嫁错人了”，“哎呀，娶错老婆了”，“哎呀，家里出大事情了，不得了啦”，现在想想出什么事情了？你不还是你吗？不就是你这颗心在动吗？“不得了啦，天塌下来了”，天塌下来了吗？很多人说：“哎呀，我的心被人家绑住了。”谁来绑住你的心啊？你自己的自由心不要做，你自己把自己捆绑住了，谁绑住了你的心？ 世界上的事情是变幻无常的，今天突然之间听说这个事情了，明天听说那个事情了，今天突然之间出事了，过两天又过了，没有事情了，对不对？你能够控制住这个世界吗？世事变化无常啊，你拥有了今天，不等于你拥有了明天，你拥有了他，不等于他拥有了你啊。一切都会变化，时顺时逆，一会儿顺境，一会儿逆境，人生亦复如是啊，时而快乐，时而苦恼。要安住自己欲望的心，因为人的心经常在欲望当中打转不肯出来。我今天这颗心看见房子好了，想买房子；看见人家赚钱多了，我也想多赚钱；看见人家怎么样，我也想怎么样，那就是一颗欲望的心。 把自己欲望的心安稳住，你就会时常在禅定之中。禅定之中是什么？就是如如不动，没有让你心动的东西，那你就没有欲望，没有欲望了，你的心就像水一样的平静，那就是师父的一句座右铭：无欲自然心如水。你们去看，漂漂亮亮、稳稳当当的人，都是不太有欲望的人；你们去看那些整天跳跳蹦蹦的人，做什么事情都感觉来不及的人，他们一定有欲望。 开心我是这样，不开心我也是这样，我没有欲望了。8∽12

对世界上任何人都要有尊敬心，尊敬别人，更要尊敬善知识。对善知识要有恭敬心，凡是你觉得对你有帮助的人，都是你的善知识，比如，你的师父，你的师长，你的家长等。对待善知识，你要恭敬，对所有的众生要有慈悲心。你们知道吗，一个人的智慧是从哪里求来的？一个人的智慧是从恭敬心当中求来的，一个人要恭敬别人，你就会拥有智慧，所以，中国有句话叫：“十步之内必有芳草，三人之中必有我师。”你恭敬了别人，你就可以从别人身上学到很多你学不到的知识，大家想一想，是不是这样？ 要知道，每一个人都有每一个人的本事，每一个人都有每一个人的经历，你从他人那里可以学到很多对自己有用的东西。过去有很多将军，只会勇猛打仗，想了半天想不出好办法，结果参谋长在边上跟他讲了一句话，让他茅塞顿开、豁然开朗，然后搏杀战场，率军凯旋。 有时候要广结善缘，就是为了让周围的环境对自己有所帮助，有时候我们靠自己的力量，什么事情都做不成，碰到事情就傻眼了，多听听旁人的意见，你会增加很多的智慧，所以师父叫你们要懂得恭敬才能得到智慧，谦卑才能得到智慧啊。智慧是怎么来的？因为你很谦虚，你非常的谦卑：“不好意思，我不懂，你多跟我讲讲。”人家听了开心就跟你讲了，你不就是学会了吗？学会之后，你不就是拥有别人的知识，变成自己的智慧了吗？否则，你哪来的智慧啊？很多的智慧是人家拥有的，但是你把它学过来了，不就是你拥有了智慧吗？8∽10

我们人最大的无知，不是暂时被困在某个环境里，而是自己的心被困住了却还不知道。真正把人困在娑婆世界的，从来不是环境，而是自己的心。 真正重要的，不只是改变外在的环境，而是让自己的心开始觉知、觉醒。因为环境本身就是无常变化的，你这一段时间被某个环境困住，也许过段时间环境变化了，你自然就自由了。你这几年感觉压力很大，也许几年后因缘转变，一切又不同了。所以真正需要改变的不是环境，而是我们自己的心。环境本身并不能真正伤害你，真正能影响你的永远都是你的心。快乐是谁感受到的？痛苦又是谁感受到的？都是心。如果没有这个心去分别、去执著、去感受，你又怎么会感知到所谓的快乐与痛苦呢？一切唯心造。 很多人一遇到环境变化，就开始恐惧、焦虑、害怕，其实是谁在害怕？不是身体，而是你的心。当你的心一感受到环境变化，身体就开始发冷、发抖、紧张、不安，你仔细观察就会明白，真正恐惧的其实是自己的妄念。你为什么会恐惧？因为无知，因为不明白事物的本质。众生对未知产生害怕，是因为看不透因缘与无常。如果你真正明白，现在的环境只是暂时因缘和合而形成的，一切都会变化，没有任何东西是永恒不变的，那你还会那么恐惧吗？还会那么执著吗？ 师父有时候看到一些众生很可怜，其实他的痛苦并不完全是环境造成的，环境只是外缘，真正的根源还是他自己的业力、执著与无明。 如果你永远只是随顺凡夫习气，怕苦、怕吃亏、怕委屈、怕放下，那你和普通凡夫又有什么区别？所以佛眼看众生，皆是可怜之人；因果看众生，也没有一个是无缘无故的。 不要用自己的执著去强行改变别人，而是要观察对方的因缘、根器、接受能力，再用适合他的方式去引导。随顺众生，“随顺”不是让你讨好他人，也不是没有原则，而是先理解众生现在处于什么状态，再用他能够接受的方式去引导他。 布施能积福，福报好了，事业也会顺。 2026年05月26日FY

不属于你的东西，你为什么要去拿啊？因为你贪啊，贪心不足。师父已经说了，你就算住在酒店里，把那些用不完的洗漱用品拿走也是贪，不要以为住酒店是自己花了钱的，把用不完的东西拿走很正常，虽然这个行为在人间不犯法，但说明你已经有贪心在里面了，尽管还没有犯戒。 要感受别人的痛苦和感受别人的喜悦，就是人伤我痛，今天他家里出事了，我很难过；人家不好了，你要伤心得不得了；人家好了，你要开心得不得了，那就是同体悲、无缘慈。你对一个人好，不要因为他是你的家人或者是你的孩子，不管是谁，只要是一个人，你就应该对他好。要没有缘分地、要无缘无故地爱别人，他受伤了，很可怜，我很难过，我很悲痛。有什么道理好讲，都是人啊，你没有感觉吗？这样你才会拥有菩提心。8∽9

有些年轻人感情一破裂，心情一烦躁，就不想活了。建议你到墓地去走一走，看一看那些曾经比你拥有财富、拥有智慧的人，他们永远在那里安息着。在墓地的时候，你才会懂得，不要去斤斤计较人间的事情，记住了，活着比什么都重要！还有很多人喝酒抽烟，吃喝玩乐，每天损耗着自己的身体，建议他到医院去走一走，他才能知道，健康对他才是最最重要的。而现代人互相猜忌、互相嫉妒，不懂得珍惜别人对你的爱，有时候夫妻之间的感情都会算计。 当人间任何一件事情发生，你没有办法处理的时候，最好的方法就是面对它，承受它，解决它，放下它。 我们人什么事情都放不下，一点点事情都会让自己忧郁。 我们人背负着各种的烦恼、痛苦和执著欲望，很艰难地走在人生路上，我们的心灵装因为载着太多的负担，所以才会将自己送进失去希望的黑暗生活。 别和往事过不去，因为往事已过去；别和现在过不去，因为你还要活下去；别和你的伴侣过不去，否则你们真的会过不去；别和小人过不去，因为小人和谁都过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去。 别人可以伤害我们、嫉妒我们，但我们自己要有一颗完美无缺的本性和善良的良心，要净化自己，如果不能净化别人对我们的伤害，就会伤害自己。希望每个人，用自己慈悲的真心去帮助曾经伤害你的人，你就可以安抚自己这颗曾经受过伤的心灵。2019年10月20日FH

为什么越大起来就变得越自私，实际上这就是环境的熏染，小孩最喜欢学身边人的言行举止，如果一个小孩生长在一个自私自利的家庭，他长大后百分之一百也会变得越来越自私，因为他的爸爸妈妈就是一个自私自利的人，他的孩子也会学他们这些自私自利的品性，久而久之，这个孩子也就越来越自私。 你身边人的品质及修养会影响着你。打比方说，一个正能量的人，他会让你变得越来越正能量，你身边如果有负能量的人，你的心态很快也会变得越来越喜欢抱怨，你很快也会变成一个负能量的人，你身边人的品质和修养会决定你的品质和修养。 环境能影响一个人的一生，所以师父告诉你们，好的环境能影响人的一生，坏的环境也能影响人的一生。 好的爸爸妈妈能把孩子教出优良的品德，让这个孩子长大以后成为栋梁之材，没有品德的父母是教育不出来有品德的孩子，这叫上梁不正下梁歪，什么样的父母能教出什么样的孩子。所以师父经常教导你们，什么事能做，什么事不能做。 2023年09月12日FY