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心安✨情绪情感
4天前 倾听者 关注有的人，注定是来教会你成长的；有的缘分，注定只有一程，没有一生；有的爱，注定只能放在心里，不能握在手里；有的相遇，注定只为陪你走过一段黑暗，而不是陪你走到终点。
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不要花自己的时间去取悦别人。别人快不快乐是他们的问题，不是你的问题。
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放低自我是获得幸福的最有效方法，你越是喂养自己的自大，你对生活和整个世界的不满就越会吞噬你。
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钱不是万恶之源。钱本身是无罪的，真正有害的是对钱的贪欲。
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“幸福”并不是一种客观存在，而是一种主观感受。幸福就是消除缺憾感之后的感受。
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无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，这才是最理想的状态。
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爱，从来不是消耗与纠缠，而是让彼此都更舒展、更有力量。
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检验真爱的标准： 在关系里越来越有活力、舒展、强大 → 是真爱 在关系里越来越内耗、疲惫、自我怀疑 → 不是真爱
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爱自己，是持续、自律、让自己变得更舒展的过程。
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接纳自己，不自我攻击，像对待最珍贵的人一样对待自己。
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激情会消失，深度了解与陪伴，才会一直有新鲜感。