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不二 心理
3天前 网友 关注我们往往是用今天的时间来纠结昨天以前的事情，所以我们会被困住。生活不会困住我们，但我们的用心会把自己耗得精疲力尽。
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我们往往是用今天的时间来纠结昨天以前的事情，所以我们会被困住。生活不会困住我们，但我们的用心会把自己耗得精疲力尽。
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雨声洗尘，笔墨静心，听经观己
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越用力挣脱，越无法挣脱。
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明天的事交给明天的自己，昨天的事已经过去，唯有当下这一刻属于自己！
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我们经常听到心理学讲的，疗愈小时候的自己，可是如何入手呢？不是让我们回到小时候，而是当我们小时候的创伤出现时，及时地觉察到它，然后带着现在的智慧去安抚、拥抱、满足。这每一次的觉察就是一次的疗愈。所以，能疗愈的从来不是外在的人和事，而是我们自己。因为我们本来就具足，我们需要练习的是觉察自己情绪的能力。
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《以人为镜 所见皆己》 请一定要相信，在别人身上看见的优点与魅力，其实是你内心深处尚未完全活出来的自己。之所以能认出那份美好，是因为你本就拥有。 你能看见什么，取决于你内心装着什么。你欣赏的人，映照出你内在的品味与志趣。你反感的人，照见你内心的底线与原则。 人与人的关系，从来都是一面镜子。 我们对待他人的态度，本质上都是在和自己对话。所谓以人为镜，不是评判别人，而是透过他人，看清真实的自己！
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种了一缸荷花，二十天过去了，只有两片叶子弱弱的躺于水面之上。看似有气无力实则在淤泥中积攒能量，蓄势待发！所以，不要着急，慢慢来，时节到时自会花香四溢！