君之阅♥39坚持讲问题，以及问题带给自己的-给力心理

君君【心理咨询】
743天前倾听者关注

君之阅♥39 坚持讲问题，以及问题带给自己的感受，给自己定义，不攻击对方。例如，“你刷手机的时候，没有回我的话，我感到很受伤”，这就是一种讲完问题，再定义自己感受的良好沟通方法。反过来，如果直接来一句“你只顾着刷手机，都不理我”，就很容易激化矛盾，让沟通偏离主题。

0 0