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暖阳倾听
55天前 倾听者 关注别总揪着过往为难自己，日子慢慢过，心放宽了，处处都是温柔。
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一念不必追，痛苦只是路过你的念头，不是你的一生。
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今天意识到一个很重要的点，分享给孕期的妈妈们。 怀孕不要一味隐忍委屈，长期积压负面情绪，会影响胎儿神经发育，宝宝长大后很容易心思敏感、精神内耗，情绪不稳定。心里压抑一定要及时倾诉疏导，善待自己，也是在守护宝宝。
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情绪本就需要流动，长久禁锢于内心，便会内耗自我；允许心事表达，才是和自我和解。
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大家都在干嘛呀？
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足够的安全感，真诚陪伴。
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心里堵得慌，说出来就舒服了一大半。
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和自己和解，才是一生的修行。
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日子不用赶得太紧，允许偶尔停滞内耗，好好善待当下的自己就够了。
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得失随缘，心无牵绊，好好过当下的每一天。
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别总揪着过往为难自己，日子慢慢过，心放宽了，处处都是温柔。