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浅浅倾诉
2天前 倾听者 关注心理痛苦是人类的常态。焦虑、悲伤、自我怀疑可以说是生而为人的出厂设置。几乎所有人一生中都会经历严重的心理挑战。如果我们预设“快乐才是正常的”，那么当我们感到痛苦时，我们不仅要承受痛苦本身，还要承受“我不应该痛苦”的次生痛苦 。
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如果说生活是一盘棋，白棋是积极体验，黑棋是消极体验。我们通常认为自己是白棋，试图打败黑棋。但实际上，你是棋盘。棋盘与棋子的战斗无关，它只是承载着棋局。当你意识到自己是棋盘（以己为景），你就不再需要消灭黑棋，棋局（生活）得以继续。 生活的意义，从来不是下一盘没有黑棋的棋， 而是作为棋盘，稳稳接住整盘人生的起落。
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生活大多时候是重复的，但这不代表它乏味。清晨的一杯温水，傍晚的一抹晚霞，甚至是刚晒过的被子上的阳光味。琐碎里藏着温柔，平凡中看见欢喜，不慌不忙，一程自有一程的芬芳。
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心理痛苦是人类的常态。焦虑、悲伤、自我怀疑可以说是生而为人的出厂设置。几乎所有人一生中都会经历严重的心理挑战。如果我们预设“快乐才是正常的”，那么当我们感到痛苦时，我们不仅要承受痛苦本身，还要承受“我不应该痛苦”的次生痛苦 。