生活中，岁月中，你总是不会去表达自己的感受，只会描述你理解的这个事实，事件，他人也是只会和你讨论这个事情的真相，没有问你在这件事中的感受，也就不会理解你的感受，可能有时你们的谈话带给你的不是轻松，而是沉重，不是解脱，而是给心灵又套了一层枷锁。 很多时候我们寻求的不是答案，而是得到别人的理解，看见，安慰！我们只有先关注人，这个人的心情，感受，需求，事情她自己会处理的，答案她自己会找到的。