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汀语心言
1天前 倾听者 关注当你闭上了外在的眼睛 才会开启内在的眼睛
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我们不需要做一个完美的父母 只需要不去创造新的问题
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为头脑买单 永远是最划算投资
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当你闭上了外在的眼睛 才会开启内在的眼睛
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你别哭 你别哭 我知道你过的很辛苦 那种身心的疲惫和无助 是别人无法感受的难处
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不带诱惑的深情 不带敌意的坚决 能做到这两点，真的不容易。 但这是我们每个人应该努力的方向
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真正的爱自己，是面对内心阴影，接纳不完美，而非逃避现实。它要求自我觉察、心理边界和勇气，而非依赖外界认同。爱自己是持续成长的动力，而非终点。
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心理咨询是有局限的 心理咨询解决不了现实的问题
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改变别人 我们只能做到一部分 改变自己 我们有100%的机会
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觉察是一切成长的开始 认识自己是人生的必修课
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边界感决定了关系的质量