#关于创伤幻想是过去发生的事实，同样一件-给力心理

郑丽华

郑丽华 49岁

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霸王花
21天前网友关注

#关于创伤幻想是过去发生的事实，同样一件事情，不同的人有不同的幻想比如同样是对方不回消息，不同的人会脑补出完全不一样的剧情：被抛弃、被嫌弃、不被在乎、要被丢下…… 这些所谓的内心戏、创伤触发，从来不是自己想太多、太敏感，只是把过去真实经历过的伤害，在当下的关系里重新上演了一遍。觉察只能让你看懂剧情，却给不了松弛和安心。真正能终止恐惧、让人踏实下来的，从来不是自我剖析，而是被一段稳定可靠的关系稳稳接住。

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娟姐心理（情感情绪）：有人兜底，内心才会安然。万般不安，终被偏爱化解。良人相伴，恐惧自散。被人稳稳守护，才敢卸下防备。

#关于创伤幻想是过去发生的事实，同样一件事情，不同的人有不同的幻想比如同样是对方不回消息，不同的人会脑补出完全不一样的剧情：被抛弃、被嫌弃、不被在乎、要被丢下…… 这些所谓的内心戏、创伤触发，从来不是自己想太多、太敏感，只是把过去真实经历过的伤害，在当下的关系里重新上演了一遍。觉察只能让你看懂剧情，却给不了松弛和安心。真正能终止恐惧、让人踏实下来的，从来不是自我剖析，而是被一段稳定可靠的关系稳稳接住。