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倾听时光低语
21天前 倾听者 关注重建安全感 创伤过后，人的神经和心理系统出现失调。即使客观上没有危险，身体和头脑也难以真正相信现在是安全的，从而出现长期紧张、过度反应、过度焦虑等症状。 在面对过去之前，我们必须先回到现在。请安全感必须从身体中重新被感知，从信念中重新被允许。
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倾听时光低语
39岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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