终结！原生家庭的创伤传递~ ⭐️著名心理学家荣格先生说：“那些保留在我们生命中无意识的创伤并未得到解决，所以它才以一种宿命的形式重现于我们的生活中” 👉🏻明明很讨厌家人的坏脾气，却无力控制自己的怒火和情绪； 👉🏻可能你期待平静安稳的生活，却矛盾地追求病态的刺激； 👉🏻可能你想拥有健康的亲密关系，却不断掉入和错误的人纠缠的漩涡； [种草R]许多人感觉，虽然已经长大成家，离开了父母，但某些时刻，我们会不自觉地复制了父母的行为模式，甚至继续传递给自己的孩子🥺 似乎，我们无法摆脱原生家庭对一代一代的负面影响，从心理学上来说，这可能是💎家庭创伤的代际传递💎 [种草R]代际传递，是无意识的，是我们从小对父母行为的耳濡目染。如果说基因传递的更多是外部特征，代际传递则把父母的内在延续到了孩子身上。 ⭕️家庭创伤的代际传递具体表现 ⭐️01 教育方式的代际传递——我们很容易不知不觉地复制父母的教育方式并将其延续到下一代，哪怕有时候自己并不认同。 ⭐️02 暴力的代际传递——家庭暴力的受害者往往有很大的可能会成为家庭暴力的实施者。不仅仅是身体上的暴力，心理上的也是，比如冷暴力、言语侮辱等。 ❤️‍🩹很多时候，我们是在替父母承受和完成未完成的心结。在代际创伤的情况下，症状是遗传和社会化共同作用的结果，并且可以在从幼儿、青少年到成人的各个年龄段出现。 ⭕️家庭创伤的代际传递如何应对？ 🔆现实中，并不是每一个经历过创伤的孩子成年后都会成为创伤性父母。作为父母，如何培育我们自身的心智化＋水平，以更好地养育孩子，避免错误的养育方式“套娃式传递”呢？ ❗️01 尝试与自己的创伤和解 ❗️02尝试与父母对话 ❗️03 寻求原生家庭以外的专业支持 ❗️04 建立良好的亲子关系 🔆代际创伤有一套成体系的理论机制，但在每个人身上会显现出不同的表征，如果自己有时间有精力的话，也许可以去搜寻代际创伤相关的文章、书籍来阅读，让自己更自信、更有方向感地疗愈。🔆