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中年夫妻忽然提离婚,用关系视角看透感情问题,重获幸福—— 我遇到的一个案例,两夫妻从大学开始谈恋爱,到现在15年,儿子也上初中了。这时,丈夫突然就提出了要离婚——他说他受够了。而妻子则完全理解不了为什么,这么多年日子过得好好的,也不怎么吵架,虽然有时候会冷战,但过去了也就好了。 而在做婚姻咨询的时候,丈夫说出了真心话。 他觉得这么多年,怎么努力也没有得到过妻子的认可,经常会抱怨他不顾家,不重视她,可他觉得自己已经尽力了。 几年前,他从单位辞职出去创业,公司一路发展,他成了CEO,每天压力都特别特别大,看问题的眼光也变得和以前不同,而妻子还是那个样子,会为了很小的事情和他计较,也不能分担他的压力。 而妻子也很委屈。 她觉得丈夫的重心一直是在事业上的,从来就没有那么在乎过她,以前还出过轨,她也不能确定丈夫的忙是又出轨了,还是真的忙。 所以她不去抱怨,生气的话,心里特别不舒服。有时候会用冷暴力对待丈夫,有时候会和他吵架,但到最后总是某个人先来和好,事情就不了了之了。 这样的婚姻,潜在的危机,就是两个人无法同频沟通。 而导致一方提离婚的导火索,就是短时间过大的压力。 人在面对压力的时候,所有的心理能量都用来应对压力,在其他事情上意志力就变得特别低。比如,如果一个人天天加班,凌晨下班,早上8点又上班了,他很可能就没办法坚持健康饮食,或者特别想要冲动消费,来减轻压力。  所以在这段婚姻里,两个人的视角是这样的: 丈夫觉得,不说话是不想和你吵架,怕把情绪传染给你,因为现在的他没有心理能量去应对你的情感需求。 而妻子觉得,他不理自己,就是一心做事业,把自己放到末尾,担心如果自己不去指责抱怨他,他以后就习惯了这样,不会再重视自己。 于是丈夫感到不被妻子理解,他觉得妻子无法走进他的情绪,不能共情他,而且在这么多年的成长里,他已经走了很远,而妻子还停留在原地,不能理解他的想法了。
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且行且珍惜: 时光匆匆,真心难得,真爱难寻,请记得好好珍惜,一个总是迁就你的人,不是所有的感情,都能重新来过,不是所有的心,都能失而复得,与其失去之后再去后悔,不如在拥有时好好珍惜,愿世间的所有情感,都能天长地久。
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心碎一旦到过极限,用多少岁月,都愈合不完全。
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为了得到食物,恐惧饥饿的人在争夺中吃坏了自己的胃;为了得到爱,缺爱的人在渴求中毁掉了自己身上所有可爱的部分。 分手不要联系对方,可以来联系我,我来听你说心理的事,我来陪你度过这段日子。
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说好了一起出石头,可是为什么我出了剪刀你却出了布。
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致自己: 亲爱的自己,谢谢你不离不弃,以后的日子里,我会加倍珍惜,让你远离忧郁,再也不受委屈!
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人生有两大快乐: 一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造; 另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。
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4.人生有两大悲剧: 一个是没有得到你心爱的东西; 另一个是得到了你心爱的东西。
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精神健康的人,总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。
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惯性: 人类的思维具有极大的惯性,思想的快车一旦跑偏,就会加速驶向悬崖
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一切都会过去: 不要生气,不要失望,不要欣喜若狂,一切都会过去。