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沐阳
14天前 倾听者 关注外在的一切都是你内心世界的投影。 你相信什么，什么就会被你吸引。 如果你相信，你最终会遇到灵魂伴侣，那么他迟早会来到你身边。 如果你相信自己没有价值，那么你就会吸引贬低、打压你的人来到你面前。 所谓念念不忘，必有回响。 你越抗拒什么，什么就会频繁出现在你的生命中。
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我们开始安慰自己，理解自己，接纳自己。 从现在开始，从小事开始。从我开始，为我而做。书往后翻，人往前看。活在当下，接纳当下，热爱当下。人生很长，别着急，慢慢来，我们一起，一起拥有更加平静、更加幸福的生活。
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内求诸己，不假外物：学会与自己和解，才是人生的归宿。
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认可自己好的一面，也接纳自己的不完美，不断去完善自己，是我们这一生重要的课题。多一份改变自己的决心，就多了一份成长蜕变的可能。
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一个人之所以选择不幸的现状，并不是因为没有能力，而是意识里想改变，潜意识里却因为承受不了某些恐惧而不敢改变。
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真正的情绪稳定不是从不发脾气，或者从来没有负面情绪，其实这不是情绪稳定，而是情绪压抑。 情绪稳定的本质就是无惧和无悔。 无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了，那就放下。船到桥头自然直，车到山前必有路。 无悔就是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，不后悔当初，不怨天尤人。
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接纳自己的阴暗面，生活中的不如意，不是放弃希望，而是放下挣扎，抱怨，积极地看待，对待生活给予的。不难为自己，多宽容他人。
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接纳是变化的切入点，接纳是通往可能性的一扇门。只有真正的接纳了，接纳了自己的痛苦，接纳了自己的不足，接纳了真实的自我，才能有心力，去做出一些真正的改变。
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把自己的生活过好 ，不要为其他人其他事消耗自己的情绪。
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“你不必活成所有人喜欢的样子，却一定要活成自己喜欢的样子。”以前总觉得，爱别人才是温柔的证明，现在才懂，先好好爱自己，才是终身浪漫的开始，爱自己，不是一句轻飘飘的口号，而是在每一次想妥协的时候，多问问自己：“我真的开心吗？”；在每一次被否定的时候，坚定地告诉自己：“我很好，不必讨好谁”；在每一段关系里，先做好自己，再去拥抱别人。
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我认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。”