要想活的幸福快乐，一定要“破我执” 当“我”越少，我就会越快乐；当“我”越多，我就越痛苦。 破我执的第一步，首先要破“是非”。 狮子吃羚羊，谁善谁恶？谁是谁非？站在羚羊的角度来说，狮子一定是恶的；站在狮子的角度，它去捕捉羚羊来喂养孩子，你说它是善还是恶 那怎么破呢？ 立场决定是非。当你一旦看到了立场，你就能够破掉是非。 第二步，破除传统。 每一件事情都有它的起源。 我经常讲一个小故事：一个妈妈上卫生间，五六岁的小男孩不能带进女厕所，怎么办？ 妈妈说：“宝贝，不要跟陌生人说话，不要乱跑，有危险。”小男孩记住了：不要跟陌生人说话，外面有坏人。 结果今天他长得牛高马大了，还觉得周围都是坏人，不敢跟陌生人说话。 这个当初保护他的“传统”，是不是变成了现在的制约？ 这些老旧的东西，以前曾经对我们有帮助，但如果我们还执着于此，去过今天的日子，就是死路一条。 如果你被这些东西约束了，你的人生就只能重复原来的日子。 最后，引申到“破我”。 我们总执着于这个东西是“我的”：身体是我的，思想是我的，情绪是我的。当我们把这些东西都当成“我”的时候，我们就会痛苦。 比如说，我做课件，别人拿去讲课了，如果我认为那是“我的”，你拿走了我的东西，我是不是就痛苦了？但如果我不认为这个东西是我的，而是把它送给你们，认为智慧是属于宇宙的，那我就不痛苦了。 我们要一点一点减少这个我执。 当“我”越少，我就会越快乐，越少我就越开心。当终有一天真正达到“无我”，那就成佛了。 所以，你的“我”越多，你就越痛苦。这就是“破我执”。