心理营养 🥇心理营养是让一个人活得好的根本，可如果一个人心理营养不足，他的心灵如同花草树木没有阳光、空气和水一样慢慢枯萎、变黄，最后到凋谢。 一旦人的生命能量低到一定的程度，潜意识就会自动启动防御机制，当人的能量状态很低时，他的所思所想也一定是消极和负面的，即使他很努力的想要往好的方向去，因为力量不足，也会被拉回来。 增加一个人内在的心理营养就是在激活一个人的生命能量，心理营养有哪些呢？ 1、无条件的接纳； 2、生命至重（重要性）； 3、安全感； 4、肯定、赞美、认同； 5、认知模范榜样。 在这五个方面获得充分的满足，生命的五朵金花（爱的能力、独立自主、安全感、自我价值、联结的能力）就能绽放。 ❣️自我成长的目的不是让生命完美，而是让生命完整，让人成为他本该成为的样子。 体验到生命的完整性，你就能感受到一丝丝的喜悦，从生命底层不断地冒出来。 你就觉得自己很好，很开心、很喜悦，即使什么都不做，你都觉得自己是有价值的。 这本就是生命的原貌，因为我们本自具足。 如果你一直在做违背自己心意的事情，内心的痛苦、不顺和自卑就会增加。 其实人是需要按照自己的心意去活的，本来就是这个样子，因为它是活出你自己的道路。 就像各种花，有自己不同呈现自己的方式，只有按照它自己的呈现方式去呈现，才能绽放出它原本最美的样子。所以当人按照自己的心意去活，就是在呈现他最美的样子，自然也会呈现出生命的完整性和圆满性。