如何快速构建自信心 1.不要在自己的问题上纠结，因为这会让你丧失信心。多去问几个为什么，就会有答案了。 2.想要建立自信心，首先需要你有一个目标，也就是你的梦想。有了目标才会对自己产生激励作用，才会形成一种良性循环状态下的积极能量。 3.想要建立自信心最重要的一点是，不要害怕犯错，因为只有在失败中不断完善自己才能获得更多成功。 4.当你想要放弃或者失败的时候，一定会产生沮丧感。因为在消极情绪下做事、思考、学习等行为都是没有意义、没有价值的，只有正确处理失败感这一点才是让我们不断成长的关键。 5.当我们遇到困难时，不要一味指责自己或者去责怪别人，而是应该冷静下来与自己对话：“我为什么会这样做？”“我可以怎么做？”“怎样去解决？”通过这些问题帮助自己更好地成长！ 6.你有了自信后就可以不断地去挑战困难了，这样的话即使遇到困难也会变得更加积极和乐观。