早安吉祥☀️一个人健不健康，别看体检报告-给力心理

安心
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早安吉祥☀️ 一个人健不健康，别看体检报告上的箭头，就看六件事：吃得下、拉得出、睡得着、醒得来、情绪稳、还能干点有价值的事但凡能做到这六条的，身体真差不到哪儿去特别是“睡得着”和“醒得来”，很多人现在不是睡不着，就是睡醒了跟没睡一样，脑子还是昏的因为身体“上下不合”了，上面脑子想太多，下面小腹手脚冰凉，中间的中焦堵着心火下不去，肾水上不来，心肾不交，觉怎么可能睡得沉？身体这个通道顺了，该下去的下去，该上来的上来，觉自然就沉了，情绪也稳了养生就抓最基础的：吃好饭，睡好觉，管好自己的情绪，这三样稳住，身体自己就会给你正向反馈💪

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吉祥（逍遥游）：是的呀身心健康，是一切的基础

有些事情，在那个时空，在那个纬度，在当时你的认知里，注定会那样发生。
空间越来越大的时候，问题就会越来越小。爱越来越多的时候，恨就会越来越少。当利他越来越多的时候，自私就会越来越少。
别人眼中的你，不是你；你眼中的别人才是你自己。你看看对面的人，那就是你自己。所以，你不必去抱怨。
无论你读了多少书，拜了哪位上师，最终要搞定的是您自己的内心，否则很难彻底活明白。
认识自己需要极大的诚实和勇气，你需要不断地挖掘自己内心深处隐藏的自我，愿意承认自己的缺点和过失，看到自己的懦弱和一次次的逃离，从盯着别人的缺点那里返回自己，不再为自己辩解，不想被自己愚弄还乐此不疲。
什么是爱？爱是慈悲，不分别的去爱就是慈悲，有分别的爱不是爱，是妄心。没有分别就是慈悲，不是说去拿掉分别再去修一个慈悲。
事相里的对或错皆是来自我们的喜欢或讨厌，而不是慢或快本身。所有看不惯不顺眼的人事物，一定是因为你心里有个不接受，而不是他的问题。这样想的话，哪里还有烦恼？
我们喜欢一个人，往往是喜欢这个人身上的某种特质。我们所有喜欢的人事物，皆是我们内在本来就有的底色通过对境的因缘条件彰显出来，所以你喜欢的某个人事物实际上是你内在本来就有的系统找了一个运作的机器，所以我们喜欢的皆是我们的内心，讨厌的也是。快或慢，都有人喜欢或讨厌。由此慢或快不具备让人喜欢或讨厌的特质。而是对于喜欢的人，慢就是对的，对于讨厌的人，慢或者快就是错的。
所有别人对你评价的内容都是他内在的种子，没有必要因为别人对你的评价欣喜若狂或者因为别人对你的诽谤暗自忧伤，这都是庸人自扰之，它们都不存在，这样你的心就是平的。
当我们没有爱的时候，一定是我们没有给出去爱。当我们生活贫困的时候，可能是我们计较的多