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加利心理
59天前 倾听者 关注我知道你最近总在脑海里反复推演如果搞砸了怎么办，那种悬着心的感觉真的好累。 现在试着停下三秒，轻轻告诉自己：我在担心，是因为我在乎，这没关系。然后把注意力拉回到此刻脚踩地面的触感——你不必马上解决所有问题，光是觉察到自己在焦虑，就已经是在照顾自己了。 今晚先放过那个还不够好的自己吧，你值得安稳地喘一口气。
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富贵险中求，也在险中丢； 求时十之一，丢时十之九。
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人到中年：我是谁？与谁为伍？为谁服务？
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量小者易怒，才疏者好辩。志短者常怨，品劣者善妒，心虚者声高。志浅者固执，福薄者贪多，行卑者媚上，骨软者畏难。反观自省 可明心性，持正守静 可养德行。
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赚钱的本质就是解决问题。如果你发现有问题没被解决，那就是你赚钱的机会。如果你发现所有问题都已解决，那说明行业已进入红海内卷。这时再进去，大钱赚不到，最多混个温饱。
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获得真正自由的方法，是学会自我控制。如果情绪总是失控，就会被感情牵着走，丧失自由。那些精神自由、保持独立思考的人，也正是擅长控制情绪的人。有心者有所累，无心者无所谓。做一个内心强大的人，走自己的路，让别人说去吧。
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人不可能每一步都正确，不必回头看，也不要批判当时的自己。要相信，所走的路、所遇的人、所留的遗憾，都是该经历的。无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他也一定会教会你一些什么。
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“人生太闲，则别念窃生。”——《菜根谭》
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有人曾向健康教育学家杨秉辉请教：人老了之后幸福的根源是什么？87岁的杨秉辉教授表示：“这个问题的关键取决于，一个人的自理能力和自主能力。”
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直木成材，弯木成景，人生百态各有归途。木以不才得终其千年，人以无为而成其有为。论财当向直中取，谋生应从曲中求。能屈能伸行远路，便通方可逆浮沉 ！
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你好，我是心理咨询师加利。擅长：婚恋情感、职业发展、个人成长、两性心理和情绪压力等，希望能走进您的生命故事里，彼此赋能。祝 安好！🌹