-
焦虑的本质,是活在未来的恐惧里,把注意力拉回当下,一次只做一件事,就够了,你不需要时刻坚强,允许自己脆弱,允许情绪流动,才是真正的强大。
0 6

咨询焦虑的本质,是活在未来的恐惧里,把注意力拉回当下,一次只做一件事,就够了,你不需要时刻坚强,允许自己脆弱,允许情绪流动,才是真正的强大。