-
🌻彭子君
5天前 倾听者 关注获得幸福的有效途径：学会好好休息。人太忙碌，大脑产生大量的贝塔波，会无幸福感的。规律合理的充足睡眠，尤其是前半夜的睡眠，能生成幸福的物质~血清素。午后小憩，听古典音乐和轻音乐，做做体操，对身心健康很有帮助
0 5
🌻彭子君
29岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务5人|99%好评
咨询