心里攒了太多情绪，翻遍通讯录却不知该和谁-给力心理

芷澜🌊
4天前倾听者关注

心里攒了太多情绪，翻遍通讯录却不知该和谁开口。怕打扰、怕不被理解，只能把心事悄悄藏起来。大家好，我是一名倾听师。不评判、不说教，只用心接住每一份情绪。不用假装坚强，不用刻意懂事，你可以带着委屈、焦虑、迷茫来找我。你的故事，我认真听；你的感受，我用心懂。我在这里，等你说，陪你慢慢与自己和解。

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每个人的心里都有一间密室，里面放着说不出口的委屈、无人理解的固执，和那些“算了不说了”的叹息。作为心理倾听师，我不撬锁，也不强行开灯。我只是在门外坐下来，说一句：我在这儿呢，你什么时候想开门都可以。今天这扇门开着。如果你有放不下的心事，或者单纯想找个人说说话—— 我泡好了茶，清空了耳朵，安静地等。
文笔很好可以尝试把这些感受写下来理清思绪的同时辅助自己的心理状态变得更好世界上很多人一旦问为什么就永远觉得不公平有人一出生身体就有残缺有人好好的到一定年龄就有了罕见病而当心理方面出现情况时追溯为什么是我？可能不是最需要关注的而是这些情绪身体心理笼罩的阴云是什么曾经那个没有被好好爱好好善待的自己如何走到今天这个状态的看见情绪看见创伤本身就是疗愈
内耗的人往往枪口朝内在意他人的感受在你的成长经历中是什么让你总是先顾及他人甚至有一丝讨好别人把自己的感受摆在后面的位置？是一次次被家人忽视得不到真正的爱所以没有安全感还是总害怕在意的人离开的环境里生长所以不得不压抑真实的自己呢内在自我整合的不够好所以外界的纷纷扰扰一点风吹草动就能影响内心抱抱你❤️
别人做的事是别人的事是那个人需要做的功课；你选择了旁观也没有什么错，只是如何处理这个内疚感是你自己的功课，在生活中你时常会感觉对别人内疚吗？
🌧️ 下雨天，世界都安静了下来。今日做你的树洞，雨水是背景音，故事我都在听。 ☕ 雨天限定服务：承接各种不开心、小牢骚、EMO情绪。收费标准：一杯热奶茶，或者一个隔空拥抱。营业中，欢迎滴滴。
对方的话呈现了自己的价值观关键的是你如何认为自己的呢
内在没有力量背后无靠只有依靠内生力量了活成自己的贵人
心里攒了太多情绪，翻遍通讯录却不知该和谁开口。怕打扰、怕不被理解，只能把心事悄悄藏起来。大家好，我是一名倾听师。不评判、不说教，只用心接住每一份情绪。不用假装坚强，不用刻意懂事，你可以带着委屈、焦虑、迷茫来找我。你的故事，我认真听；你的感受，我用心懂。我在这里，等你说，陪你慢慢与自己和解。
🪑 准备了一把椅子，专门用来“听你说话”。那些没处说的委屈、想不通的纠结、压在心里的大石头…… 都可以倒在这里。我是倾听师芷澜，你的情绪安全屋已上线。 💬 支持文字/语音聊天 🎁 新朋友有专属体验价哦不忙的时候，我都在。
🌙 开一间小小的“耳朵铺子” 不卖酒，不卖茶，只收留那些无处安放的心事。无论是狂风骤雨般的委屈，还是细如尘埃般的叹息，都请轻轻放在这里。营业时间：只要你需要。愿我的安静，能换你片刻的安宁。