陪作业崩溃前，请先抱抱自己 你有没有过这种时候？ 明明只是陪孩子写个作业，结果不到一会儿，自己就开始上火了。 孩子一会儿发呆，一会儿摸橡皮，一会儿又说“我不会”。 你刚开始还耐着性子，后来声音越来越大： “这么简单你怎么又错了？” “能不能专心一点？” “我都讲几遍了？” 孩子委屈了，眼泪掉下来。 你嘴上还在催，心里其实已经开始难受了。 其实妈妈不是不爱孩子。 妈妈只是太累了。 白天要忙工作、忙家务、忙生活，晚上还要切换成“陪读模式”。 你不是故意脾气大，你只是心里装的事情太多了，已经快没有多余的空间了。 所以，先别急着怪自己。 你不是失败的妈妈。 你只是一个很努力、很想把孩子带好的妈妈。 有时候，不是孩子有多难教。 而是妈妈的心已经太紧了。 妈妈一急，家里的气氛也会跟着紧起来，孩子越紧张，越容易写不好。 今晚你可以先试这3件小事： 1. 陪作业前，先说一句 “今晚我们不求全对，先慢慢来。” 2. 想发火的时候，先停10秒 先别急着纠错，先喝口水，让语气慢下来。 3. 睡前做一个小修复 抱抱孩子，轻轻说： “妈妈刚才有点急，不是因为不爱你，我们明天再一起试试。” 妈妈，陪作业这件事，真的很容易让人崩。 但你不用一下子做到完美。 今天少一点着急，多一点缓一缓，就已经很好了。