无心恰恰用，用心恰恰无 当你太用力、太有“心的时候，反而落空了 真正的自在，就像镜子照物，来了就照，走了就空 打破太用力的执念 很多时候，我们被我必须要做好的这个念头困住了 无心才是真“用心 并不是让你变成木头人 而是让心像镜子一样 没有杂念，反应才最灵敏 空有不二，不落两边 人生痛苦在于要么执著于 “有”(非要得到) 要么执著于无”(彻底摆烂) 中道才是智慧 无念为宗，破除烦恼 我们所有的烦恼 都源于“想“太多，着了相 无为而无不为 高级的活法 是顺其自然地发挥生命的能量 这四个“恰恰”，就是刚好”的意思 不要太紧，不要太松 放下那个我一定要怎样的念头 你会发现，生命自有它的节奏

生活只在当下发生

我允许我有了这样的念头。 我允许每一个念头的出现， 任他存在，任他消失。 因为我知道， 念头本身本无意义，与我无关， 他该来会来，该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头， 伤害的，只是自己。

补气养身，静心降火，向内调养，向上生长，所有温柔底气，都藏在日复一日的自律里

挂艾草驱烦忧，品香粽纳吉祥，祝大家端午安康，万事胜意

陪考第二天

陪孩子中考，遇到了媒体记者，浅谈几句，没想到还发出来了，祝愿所有的学子都能学有所成❤️

从生到死有多远，呼吸之间; 从迷到悟有多远，一念之间; 从爱到恨有多远，无常之间; 从古到今有多远，谈笑之间; 从你到我有多远，天地之境; 当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃。 人生是多么无常的醒来，人生是无常的醒来。

故建言有之： 明道若昧；进道若退；夷道若颣；上德若谷；广德若不足；建德若偷；质真若渝；大白若辱；大方无隅；大器晚成；大音希声；大象无形；道隐无名。 夫唯道，善贷且成。

反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。 上士闻道，勤而行之。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之，明道若昧。进道若退。夷道若颣。