看见内在小孩，才是真正的释放情绪 有情绪出现，是因为这情绪背后的诱因（事件）触发了掌管这个情绪的内在小孩，所以Ta的出现其实是想要被你『看见』， 因为我们好多时候都只是关注了这个情绪，只是在释放浮现出来的情绪，而还没深入了解到，其实它是来自于我们的内在小孩… 所以，这个情绪才会重重复复的出现让你感受着… 需要被看见的孩子一直没有被看见，Ta才会制造各自事件出来让你去看看Ta… ​ ​而内在小孩，却是因为我们经历了某些伤痛后无法处理，分裂出来的我们自己的一部分面向。Ta是我们一部分的力量，所以我们需要把Ta整合，收回这部分的力量❤️