生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖 1. 每天对自己笑一次 不用多，就一次。照镜子的时候，嘴角上扬一下。别小看这个动作，你的大脑会被骗到——它真的以为你很开心。 2. 每天对身边人说一句好话 “今天菜真好吃。”“你穿这件真好看。”“辛苦了。” 就这么简单。可你试试就知道，很多人一年都没跟最亲的人说过这种话。 3. 每周留半天，什么都不干 不刷手机，不想工作，不去焦虑。就坐在窗边发呆，或者出去走走。让脑子空一空，心才装得进东西。 过好日子的能力，不是加法，是减法。减掉多余的焦虑，留下最朴素的欢喜。

感情，从来不是一个人苦苦的去维系，而是两个人共同的来珍惜