父母一句“都是为你好”，困住了我们半辈子，连快乐都要带着愧疚。——观海听涛疗愈

从小缺爱的人，长大别人给一点温柔，就恨不得掏心掏肺，所以很容易在同类事情上反复受伤。——观海听涛心理疗愈

这辈子最大的内耗，都藏在原生家庭的旧伤里，没人教你自愈，只会劝你懂事。——观海听涛心理疗愈

一份沉甸甸的证书，亦是认可也是鼓舞。 这不是终点，而是提醒：继续做个发微光的人吧。不用太亮，刚好能照亮旁边人的一小步就行。 感谢《时代强国》栏目组的信任，也谢谢每一个愿意直面自己内心的你。 累了就歇歇，人生可以且停且走，陪伴是最长情的治愈。 ​

你好，好的关系是对等的价值交换，好的婚姻是实现幸福的工具。当在关系当中感到痛苦的时候，可以试着先问问自己，这是不是自己真正想要的？自己是否可以有能力，有力量，尊重自己的选择转身？一段痛苦且解不开的关系，主要还是来自于自我内在的混乱。可以问问自己，我是否有资格拥有更匹配我优秀的情感关系？

你好，有喜欢别人的感受是一种非常棒的人生体验。纠结是因为自己内心里有矛盾，可能和自己的情节有关或者是世俗的眼光有关，或者其他的因素导致你既想努力又顾虑重重。没有人可以替你做决定应该怎样做？但你可以通过更深的了解自己，决定自己要怎样做，同时能接受这样做了之后的结果？

你好孩子，你妈妈说的那些话却是深深的伤透了你的心，会感到痛苦和难过。虽然你内心是爱妈妈同时也接受不了妈妈用这样的方式来伤害你。作为孩子其实从小就一直是非常信任妈妈的。可能会无条件的认为妈妈说的每一句话都是对的。但是随着你慢慢长大，你会发现有些事情家长并不是全对的。很多时候他们虽然供你吃喝成长，但是却忽略了你的心理感受，温情的需要。也许你还不能很好的理解。但不代表着你没有资格拥有。也不代表着你不该来到这个世界上。是因为妈妈自己本身的原因处理不好她自己内心焦虑痛苦的情绪，容易你控制不住宣泄到你的身上。在这样比较艰难的环境当中长大，也能看到你在这些年以来一直在努力让自己成长，学会在生活方面照顾自己，更要注意到在情绪方面也要懂得自己照顾自己理解和欣赏自己。不再把希望完全寄托在妈妈身上。不管妈妈是不是能够意识到她对你的伤害，你都能在未来的生活当中自己照顾好自己。

你好，能够为被伤害的人而动容，这说明你是个有爱心的人。心中有爱的人会更能体会别人的感受。同时你又是很有正义感的一个人。其实这真的是社会，家庭和学校要认真反思和对待的一件事情。只有大家都负起了应有的责任，才能够避免悲剧的不断发生。法律是维系和谐社会的最后一道屏障，可一旦到了这一步，人生就没有赢家。每一个人都能照顾好自己，这才是社会和谐的源头。

你好，孩子突然之间停药了，让你感觉到很不舒服。有可能是心理反应，也有可能是药物停用之后的生理反应。最好是让家长先带着到医院去找你的主治医生重新评估鉴别一下。药物普遍作用于生理系统，也就是说出现生理反应的时候，可能会有一些明显的作用，但是药物是不能很好的做心理建设的。理建设指的就是我们怎么样看待自己，建立更好的自信心，通过什么样适合的方式和周围的人相处，或者克服生活当中的一些挫折和困难等等。上的不舒服，时间久了就会形成生理上的反应。这个是心理问题躯体化的一个过程。最终心病还需心药医，在家人的关怀和帮助下，在专业咨询师的指导下，这样会有更好的效果。

你好，如果两个人彼此不相爱，却还能维系十年的关系而没有分开。说明彼此还能相互满足一些对方需要的价值。有时候在一起的原因也未必是有多爱，也许是因为自己没有足够的力量去踏出那一步。或者潜意识里就觉得自己似乎没办法或者没能力拥有更好的关系。如果自己的人生不能痛快的自己做决定，其实是一件很憋屈的事情。虽然不是什么致命的问题但这种内耗会一直持续。