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温言
9天前 倾听者 关注情绪来的时候，需要接纳情绪，思考情绪，转化情绪。而不是逃避情绪，转移情绪，排泄情绪。
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没有人相信你，没有人理解你，这样的人生是寂寞的。
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新的一天，不必强迫自己坚强，那些压在心底的心事，欢迎来找我倾诉。
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一份稳定的情绪就是最好的情绪价值！
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爱情无所谓对或错，它需要的是一份表达，一种关切，甚至于一个信任的眼神，一份鼓励和理解！
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情绪来的时候，需要接纳情绪，思考情绪，转化情绪。而不是逃避情绪，转移情绪，排泄情绪。
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身体需要摄入食物，经过消化吸收营养，才能长高、长壮。同样，心灵需要摄入“情感真实”，经过思考功能的消化，才能获得心理上的成熟。如果一个人长期回避真实（比如否认自己的嫉妒、掩盖自己的无能），他的心灵就会因为“营养不良”而变得虚弱或扭曲。看再多的书学再多的知识，如果没有亲身经历过真实感情的过程，也永远不会做到感同身受！
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青丝白发一瞬间，年华老去向谁言。 春风若有怜花意，可否许我再少年！
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经历过一些事情，才能成长一次心灵！
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独处，是自我审视的过程，独处之人，会向内观看，由内而外的反思自我； 独处，是自我修复的过程，独处之人，会充实自己，借由精神世界的丰富疗愈自我； 独处，是自我提升的过程，独处之人，会积极思考，以此梳理过往，看向未来； 独处，也是放松身心的过程，纯粹的放空自我，未尝不可。
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人的一生会遇到很多人，有人会成为你的光，有人会灭了你的光！