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子鑫
8天前 倾听者 关注你总会遇到那束光，或早 或晚 ，不完美又何妨，裂痕，正是光照进来的地方！ 有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊…因为时间、因为距离，因为不联系.
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你总会遇到那束光，或早 或晚 ，不完美又何妨，裂痕，正是光照进来的地方！ 有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊…因为时间、因为距离，因为不联系.
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你说放下了，你们见一面试试 你说不爱了，你们拥抱一下试试 你说无话可说了，你们醉一场试试 如果一见面就沦陷 一拥抱就想拥有 一喝醉就喋喋不休 你告诉我 ，你是真的不爱了吗？
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🍃【今日正念语录】我们习惯于竭力去摆脱痛苦，但这些努力非但不能让我们获得解脱，反而会把我们囚禁于我们想竭力挣脱的痛苦中。 ——《改善情绪的正念疗法》
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其实爱情在离开前，是跟我们打过招呼的。聊天记录里，那些越来越稀疏的问答，就是爱情离开时，留下的脚印，只是很多时候，我们并不在意，还以为那个人只是心情不好。
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一个人光有想法，没有行动，等于没用。 交流，是彼此输出，不是一个人的演讲，唯有如此，才会看得见别人，更会看得清自己。 人与人之间，最舒服的关系，是我和你在一起，既有欣赏，又有反思，不是你强，也不是我弱。
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两个人在一起，很多时候，明明想要跟对方好好沟通，结果却变成了“吵架” 两个人的沟通，有70%是情绪，30%是内容。 情绪不对，内容就会被扭曲。 嘴上喊着沟通，脾气却比谁都大，不知道是沟通还是吵架？ 被绪情所控制，你注定就是被动的。 千万不要把最坏的情绪给了最爱你的人。
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分手后的纠缠如果造成困扰，那么想要停止纠缠，首先屏蔽对方动态、清理回忆相关物品，减少情绪刺激；克制主动联系，对方找自己也保持冷淡边界。想念时理性复盘，看清放不下的只是陪伴感而非这个人。多社交、运动充实生活，减少胡思乱想的空隙。允许自己难过，但绝不冲动回头。失衡、需要不断挽留的关系本就不合适，及时止损才是放过自己。
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🍃【今日正念语录】彻底接受的态度可以让我们在面对痛苦经验时不会越来越退缩。它让我们即使在事情最坏的时候，也能够体验到生命的丰富多彩。——《改善情绪的正念疗法》
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疯狂攻击你的背后他应该是有恐惧，这种恐惧有可能是怕失去，也可能是主权的控制，也可能是内心的自卑………要看具体情况具体分析，你老公他“张牙舞爪”的背后一定有故事
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因为我也是40出头的年纪，年轻该拥有的物质享受和别人给予的爱和关心，都拥有过了，这时候不是向外求才能满足，而是向内求才能平静。