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丹丹老师
10天前 倾听者 关注人，迷就像睡着了或喝醉了。 自信，就是清醒了，睡醒了，酒醒了。 但别人叫不醒，唯有自己醒来。
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成长是慢慢拥有稳定内核，外界的评价、他人的疏远、世事的变动，再也无法轻易打乱你的内心秩序。
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很多人误解成长是变得坚硬、冷漠，对所有人设防，其实真正的成长，是见过世间所有凉薄之后，依然愿意温柔对待自己，守住心底柔软。
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我们这一生追求的日子，从来不是大富大贵、万众瞩目，只求内心安稳平和，三餐四季，自在舒心，不委屈、不内耗、不难过。
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你的独一无二的价值，从来不需要依靠别人的认可、夸奖来证明，你本身就足够珍贵、足够值得被好好对待。
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不用逼自己时时刻刻维持坚强的模样，允许自己偶尔脆弱、偶尔疲惫，累了就停下来好好休息，没有任何人会责怪你偶尔流露软弱。
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不用急着向任何人证明自己的蜕变、自己的成长，你的坚持、你的自愈、你的改变，只需要对得起自己一路的委屈和坚持就足够。
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你的状态就是你的场域
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为什么你总觉得累？因为你的能量场到处是漏洞。 别人的情绪、外界的噪音、无谓的应酬……都在悄悄吸干你。 居家疗愈，就是学会把向外流淌的水，引回自己的池塘。 不漏，便是福。
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从今天起，把疗愈当成刷牙洗脸，别等屋子漏雨了才想起修屋顶。 向外追逐，是消耗；向内安顿，是滋养。 守住边界，才不至于干涸；事上练达，心上方得自由。 愿你的家，成为你最坚硬的铠甲。
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我们总习惯在受伤后才寻找解药，却忽略了最好的医生其实是自己。