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刘梦欣
686天前 咨询师 关注当我们把自己对他人的需要都视为不合理甚至是一种对他人的剥削的时候，这常常意味着我们心中的那个客体是如此的匮乏。
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当理性无法权衡清楚利弊而败下阵来后，我们就要请感性帮忙我们确定内心真实的状态和需要了，而情绪，就是感性对我们说的话。
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长大成人的好处之一，就是你有了爱自己的资格，有了重新养育自己的机会。
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学会不争辩 不做解释 彪悍的人生不需要解释 保留精力给最重要的事情！
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总想回到过去的关系中，不是因为念旧和深情，而是精神上总想着跑回熟悉的旧区域，不想往前跑。往前跑建立新链接是有勇气和自我认可度高的人的领域和乐趣 。
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不用为自己的脆弱感到难堪，偶尔的哭泣、逃避，都没关系，允许它们存在，这是完整自我的一部分。
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每个人的内心都需要住下一个“爱自己的人” 。这样，他的内心才是充实的、安全的，也才会觉得人生是有意义的。
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当一个人对自己没有爱、没有信任时，自然就希望从别人那里得到。可悖论却是：一个连自己都不会爱的人，也不可能给别人爱。
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短暂的逃离不如找到：我在这里的理由！
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所有逃进“坚强”中的人，都会在某一天回来面对自己的脆弱，因为人生来就不是坚强的。
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如果必须坠落，就让我坠落，我会成为的那个人一定会接住我。 谢丽尔·桑德伯格
