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你的注意力放在哪里,生活就会朝着 那个方向前进。 比如你总是被负面的新闻、情绪抓取 到注意力,你的生活里就会充满恐惧 焦虑;如果老是提醒自己“没有钱就会 怎样”,你就常常会为钱苦恼。 尤其是你没有觉知的时候,就会顺着 潜意识,创造很多你不想要的东西。 如果你想要创造一些我们想要的情境、喜欢的东西,那就要学会管理自 己的注意力,为自己的生命情境负起责任来。
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早安,世界和你。 新的一天,如同空白的画布。 你握着名为“选择”的画笔。 别急着填满它, 先感受呼吸,倾听内心的低语。 那里有你最真实的颜色和力量。 愿你有勇气描绘属于自己的风景, 也有温柔接纳偶尔的留白。 心理咨询师的早安
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爱是一种需要学习的能力,先成为完整的自己,才能与他人建立深刻的联结。
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坚持学一项技能,有两种状态 第一,一开始,你就清楚它能变现,所以,坚持去学,向功利而学 第二,一开始,你不明白它是否有价值,所以坚持学,向好奇而学 前者,很容易懈怠,因为,你盼的是回报,后者,越学越投入,因为兴趣牵引你
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决定情绪的不是事件本身,而是我们对事件的看法,换个视角,乌云也能镶上金边。
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哪怕最不幸的人生也会有阳光明媚的时光,也会在砂砾石缝中长出小小的幸福之花。
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贫穷不会带来教育的失败,但精神的虐待一定会制造一个问题儿童! 父母关系不好,让孩子生活在精神的虐待中,就如同给她带上了终生痛苦的枷锁。 很多家长把孩子的任性、不听话、孤僻、顽皮捣蛋归咎在孩子身上,其实每一个问题儿童的背后,必有一个问题父母,这是铁的规律! 所以,要想孩子变得更好,首先夫妻感情和家庭关系先变得更好。
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在情绪迷雾中迷失方向? 心理咨询师是你破局的光。 专业倾听、深度剖析,用科学方法助你驱散焦虑、修复创伤,重塑内心秩序。 无论困境与迷茫,我们陪你找回从容,遇见更好的自己。
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我们无法改变过去,但可以改变过去对我们的影响。 放下执念,让伤痛成为成长的土壤。
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愿您带着真实的故事而来,我备好了倾听的耳朵!
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养孩子最值得砸时间的,不是教育投资,而是爱的情绪陪伴和心理营养的滋养。