别因过去的遗憾否定现在的自己。每个人都会犯错，每段经历都有意义。过去是成长的铺垫，而非沉重的枷锁。掸落身上的灰尘，勇敢踏上新征程，未来仍有无限可能。

心态要对，婚姻才顺 你用什么样的心态看待婚姻， 婚姻就呈现什么样子！ 婚姻好比一段旅程，时而阳光明媚，时而急风骤雨，我们的心态如何，影响它的走向。

事中修心，逆中修境! 能让你变好的事情，过程中都有疼痛。 真正看透世界的人，都是用苦修行。

人只有自己最了解自己的处境。没有人了解你成长的苦涩，不知道你心怀顽强的勇气，不懂你有着安宁柔软的灵魂，所以，更没有人可以替你做出判断。

媽媽的7次撐腰換來孩子的一生抬頭 第一次撐腰：當孩子的玩具被搶走時，幫他追回來！ 情感支持：你不喜歡別人在沒經你同意的情況下，拿走你的玩具，你很生氣這是正常的，換作媽媽也一樣！ 引導孩子：這是你的玩具，你有權決定要不要給其他小朋友玩。如果你不想給他玩，你可以果斷拒絕，然後說，我還在玩，把玩具還給我！如果他不還給你，你可以先試著去拿，如果對方比你強大，來找爸爸媽媽我們一起幫你！ 第二次撐腰：当孩子被欺负时，帮孩子讨回公道！ 情感引导：每人喜欢被欺负，我知道你受了委屈（抱抱孩子） 引导孩子：我们要学会保护，但自我保护不是让你软弱，下次试着喊出你的愤怒：我很生气，请你不要这样！ 如果对方变本加厉，你就反击。如果对方比你强大你就立马告诉爸爸妈妈，我们会保护你的。 第三次撑腰：有人方面训斥孩子，要及时暂停！ 发现后先让训斥者暂停，了解事情经过：刚才发生了什么事？有什么问题可以先跟我讲，我来教育他。如果真的是自家孩子错了，可以先替孩子道歉，了解情况：宝贝，你可以把刚才的事情跟我讲一遍吗？ 引导孩子：这件事确实你有做得不对的地方，我们要为自己的错误之处道歉，做一个敢于担当的人，你可以这样说：对不起，刚才我这样做，伤害了你，我下次会用更好的方法。 第四次撑腰：当老师批评孩子时，不要一起打击孩子！ 情感认同：我知道老师批评你时，你很难过！ 正面反馈：老师希望你能做的更好，向班里优秀的同学看齐才会提出一些建议。 启发思考：你觉得老师说的对吗？对在哪里？不对在哪里？你觉得怎样做，可以让自己更好？ 第五次撑腰：当孩子被人取笑，教他正确解读！ 行为判断： 非恶意：别人取笑你，并不是因为你不好，可能是你的行为比较搞笑，他们不是恶意的！ 恶意：你可以先口头阻止，如果他们屡禁不改，远离这种人，如果他们还是欺负你，告诉妈妈，我来帮你讨回公道！ 正面解读：这个世界上有人喜欢吃苹果，有人喜欢吃梨，但这不是苹果和梨的错，这是正常的。无论发生什么，你都要喜欢你自己，爸爸妈妈也永远爱你！ 第六次撑腰：当孩子被否定时，给予正面反馈！ 情感认同：没人喜欢被当面否定，如果我是你我也会失落。 价值肯定：不论别人怎么看你，不论别人怎么评价你，爸爸妈妈都会永远爱你，在我们眼里！你永远是独一无二的。有不足之处，我们一起成长进步！ 第七次撑腰：当孩子被迫分享，尊重他的选择！ 尊重孩子：虽然妈妈告诉你要学会分享但如果这个物品你

心要像伞一样，撑得起收的住，心态永远是最好的风水！

一切心理疗愈从开始关注你的身体开始，倾听你身体的声音，它会极大的回报你，浮生若梦，不如善待自己。你善待自己，命运也会善待你。一切疗愈从善待自己开始！

生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。

感到迷乱时，更不要去听那些熙熙攘攘的嘈杂。你只需闭上双眼，静听心灵深处你自己的声音。真正能治愈自己的，只有你自己

很多人都不知道自己想要什么。其实是没有勇气面对和足够的努力去争取自己想要的。相信自己，要知道你内心深处的某些东西是比任何困难都要强大。找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。