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李慧溪
854天前 倾听者 关注有意义的个人改变只有在以下情况才能完成：为了适应你所面对的现实情况，过去的生存机制可以被抛弃（、然后“重新编码”。 你不可能改变在你身上实际发生过的事情。但你可以，而且也确实需要，改变你对先前可能发生过的事情最初的理解或解释。 所有好的心理咨询都致力于帮助你忘却或抛弃你基于过去的负面经验看待自己的自我贬低的方式。
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日子常新，功课常做，再坚持十多天，希望可以不负自己的全然付出。除了生活会偶尔馈赠我们一些好运气，更多的还是靠自己的努力！
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努力和收获总有时差，做好当下就是最好的解法！
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生命会因我们的深刻经历而变得丰富、饱满！所有苦难都是化了妆的祝福！感谢我的来访者对于生命由衷生出的感悟，也再次给了我生命的照见，让我深深地相信我们都本自具足！愿我们都能深情而活，快乐而生！
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所谓“疗愈”，就是改变自己，用“新的自己”去替代“旧的自己”。
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遇见一个人，或是做一件事，若是能把动机锁定在遇见一个更优秀的自己之上，你遇见什么人将不再是问题，做一件怎样的事也将不再是问题，你的关注点始终在怎么调动起一个更好的自己身上，那么剩下的一切都不是问题。
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新的一天，心从哪里开始很重要。正念冥想、诵经礼佛，让心从平静而有力量开始。
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行动是治愈恐惧的良药，对生活该尽的义务，该担的责任，扛起它，这就是人生。
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做事有一点很重要：带着一颗真诚的心、接纳的心、心甘情愿的心去做事，与带着所谓的责任心、恐惧某种结果的心、某种目的的心、达到某种目的就万事大吉的心去做事，做出来的事和结果，以及自己在做事过程中的表现，完全不一样。
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人既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，这两种体会之间，丈量着一个生命能够拥有的宽度。
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