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有意义的个人改变只有在以下情况才能完成:为了适应你所面对的现实情况,过去的生存机制可以被抛弃(、然后“重新编码”。 你不可能改变在你身上实际发生过的事情。但你可以,而且也确实需要,改变你对先前可能发生过的事情最初的理解或解释。 所有好的心理咨询都致力于帮助你忘却或抛弃你基于过去的负面经验看待自己的自我贬低的方式。
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生活无解,户外撒野 。今日份随走、随停、随拍,人生随意需尽欢……
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人生海海,先有不甘,后有心安,生命最好的样子,便是自洽,自足!晚安!
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岁月的意义,是用来体验的,在体验中逐渐理解自己、探索自己,既拓展了生命的宽度,也挖掘了生命的深度,让我如此变得如此丰厚,只此一点,足以让我感谢经历,也会因此而更加勇敢!
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那些看起来普通而朴素、平平淡淡、心有绝技但隐藏锋芒的人。混在人群中,苦乐悲喜都接受。温柔而安静地微笑,该说直接地说,不该说就沉默是金。什么都容纳,什么都明白。 喜欢清清爽爽的克制而开放的人。
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太全能自恋的人,完全以自我为中心,没有边界规则,只想一切如自己所愿。
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“花半秒钟能看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是两种截然不同的命运。”——《教父》
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即使下着大雨,也阻挡不了学习的脚步,看各个流派的大咖督导,个案概念化哈治疗思路,如同“神仙打架”,各显神通,超级过瘾!更能让自己在咨询实践中得到提升!
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今天给自己放假,好好感受这里的一切。 静生慧,心中多一分慈悲与智慧,生活便少一分烦恼。所谓诸事顺意,莫向外求!
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每天多努力的每一秒,都是在享受生命当下的状态。聚沙成塔,只要心怀梦想,人生终会漂亮!
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新的一天,扔掉了所有的昨天,步履轻盈,轻装上阵! 认真做好眼下的每件事,享受每个小成就带来的喜悦,安静而踏实地努力!