快过年了， 盘点一下过去一年你收到什么最多？ 盘点一下过去一年你渴望获得什么最多？ 走进咨询室的孩子们常常说的一句 “我收到我爸妈批评最多，” “我渴望我爸我妈可以看到我的改变。” 走进咨询室相互指责的夫妻说的一句 “我收到的气最多，一点的小事都念叨不完，” “我渴望少一些争吵，太累了。” 无论是孩子还是成人， 内心都渴望被看见，被认同， 看见我做了什么，认同夸赞我做的好的。 昨天一个高一的来访， 将渴望被认同排在了追求成就感前面， 是呀，想想看， 一个总在不被认同的环境中去努力获得成就的孩子， 和一个常常获得认同的孩子， 哪一个距离成就感更近呢？ 昨天两组家庭咨询， 你会发现每个妻子都很强很辛苦， 承担包揽了家里大大小小的事物， 但是，她们不快乐，感觉不到幸福。 婚姻家庭中， 一个常常可以从爱人嘴里享受到被夸赞认同， 和一个常常听着爱人嘴里各种数落、指责的， 哪个婚姻家庭会更幸福呢？ 昨天那个高一的孩子， 因为从父母那里很少获得认同， 所以他说“当取得成就时，他第一时间想要分享的不是父母，而是朋友。” 而他的父母在倾尽全力给孩子所有最好， 但，物质的填充， 永远都代替不了精神的渴望。 来访的妈妈给我微信中发了一大堆的诉苦， 来访的不懂感恩，说一句话不对就爆了， 昨天带着来访去看到妈妈都承担了什么， 为什么那样的情绪和说话， 最后和来访约定，“2023年，帮助妈妈健康快乐起来。” 昨夜来访回去对妈妈说“妈妈，以后爸爸不在的时候，我可以帮你分担。” 这个妈妈说“当然应该是你。” 当这个妈妈发来这句话时， 笑回妈妈“孩子说出这句话，夸一句呀；这个世界没有那么多的当然。” 妈妈说“呀，我没夸。” 回“夸赞和奖励，一定是及时性的，那晚上睡觉前去夸一下儿子今天的改变吧。” 其实，无论孩子还是成人， 你夸赞认可的越多， 你会发现你的孩子、你的爱人， 会越来越多让你感到自豪和幸福。 而反过来， 你批评指责的越多， 你会发现你的批评指责会变得越来越多， 而孩子和爱人， 会越来越多成为那个带给你痛苦和愤怒的人。 而你，真正想要他们成为什么样呢？ 你的嘴就是一把雕刻刀， 雕刻着家中每一个人， 你想要雕刻出什么成果呢？ 2023年，新的一年， 想要健康幸福快乐， 那就向着这个方向雕刻吧… ​